Ni yang payah kalau tak jaga kepentingan kesihatan diri sendiri, usia masih muda belia, (hujung belasan dan awal 20an) dah ada penyakit… ingat badan gemuk jer ker ada sakit2….. seperti kes ku pagi ini… 2 pekerja baruku dah disahkan ada darah tinggi bacaannya adalah 148/90, manakala bacaan gula dalam darah adalah 8.9
Kus semangat!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
PS: apa boleh buat, buat peringatan diri sendiri dan sahabat diluar.. silalah jaga kesihatan anda… jangan makan makanan segera. Sila makan makanan yang berkhasiat, amalkan minum air putih 8 gelas sehari ya….
*************
Selingan~~menjawap pertanyaan blogger matcham2 ada… suntikan typhoid setahun sekali, tak silap tahun lepas suntikan hanya diambil 3 tahun sekali, namun tahun ini suntikan tersebut telah dikuatkuasakan diambil setahun sekali,
Manakala kepentingan suntikan tersebut, Menjawab pertanyaan blogger sunah, maya mayana dan blogger yang lain,. Suntikan wajib diambil untuk mengelakkan penyakit berjangkit melalui pengendalian makanan, bukan dikhususkan pada pekerja kedai makanan sahaja, malahan kantin sekolah, prasekolah,tadika atau apa jua yang melibatkan penyediaan makanan kepada orang ramai diwajibkan mengambil suntikan typhoid,
Kementerian kesihatan akan memberi suntikan dan mengambil rekod kesihatan,selain nasihat kebersihan akan diberikan oleh jururawat, kad suntikan turut disertakan, bayaran adalah hanya RM20 untuk seorang. Bagi klinik swasta suntikan typhoid dicaj pada RM55 keatas
